ZIOŁA A ODCHUDZANIE...CZY TO DZIAŁA?

Okazuje się, że zioła to bardzo dobry sposób wspomagający leczenie otyłości, co potwierdzają liczne badania naukowe. Warunkiem ich skuteczności jednak, jak w przypadku większości roślin leczniczych, jest systematyczność stosowania.

Zdecydowanie najlepiej korzystać z przebadanych i sprawdzonych mieszanek ziołowych wykazujących działanie właśnie przy regularnym zażywaniu, ponieważ dają one gwarancję bezpiecznego stosowania. Mieszanki takie podane są w Farmakopei Polskiej V i VI, np. Zioła do zmniejszania nadwagi. Kompozycja zawiera w składzie korzeń lukrecji, kłącze perzu, korzeń mniszka, ziele skrzypu oraz korę kruszyny. Korzeń lukrecji działa przeciwzapalnie oraz rozkurczowo na przewód pokarmowy, a także ułatwia gojenie wrzodów żołądka. Kłącze perzu usprawnia przemianę materii, wykazuje działanie moczopędne i delikatnie przeczyszczające. Korzeń mniszka poza regulacją procesów przemiany materii działa również moczopędnie ( podobnie jak ziele skrzypu) oraz żółciopędnie. Kora kruszyny z kolei pobudza perystaltykę jelit i stanowi środek słabo przeczyszczający. Wszystkie wspomniane składniki są wzajemnym uzupełnieniem i pozwalają na utratę wagi nie zagrażającą zdrowiu. Mimo to, nie powinno stosować się jej zbyt długo ze względu na możliwość zbyt intensywnej utraty wagi.

Smaczny i wspomagający środek w zwalczaniu zbędnych kilogramów stanowią różnego rodzaju herbatki ziołowe, które można bezpiecznie spożywać do kilku razy dziennie.

Lubczyk lekarski
Herbatka z lubczyku działa moczopędnie, pobudza system trawienny, zmniejsza nadmierną fermentację w jelitach oraz działa delikatnie rozluźniająco na jelita.
Sposób przyrządzenia: 2-3 łyżeczki korzenia lubczyku zalać szklanką wrzątku. Wywar najlepiej przygotować rano i pić w trzech porcjach dziennie: rano, popołudniu i wieczorem

Poziomka pospolita
W ziołolecznictwie poza słodkimi, aromatycznymi owocami poziomki wykorzystuje się również liście rośliny, które działają moczopędnie i przeciwzapalnie w obrębie jelit. Owoce dają delikatny efekt przeczyszczający. Zarówno liście jak i owoc eregulują procesy przemiany materii.
Sposób przyrządzenia: Łyżkę liści lub suszonych owoców zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem na ok. 10min, przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie.

Hibiskus
Badania udowodniły, że obecny w kwiatach hibiskusa kwas hibiskusowy hamuje aktywność alfa-amylazy trzustkowej – enzymu odpowiedzialnego za proces trawienia węglowodanów.
Sposób przyrządzenia: Łyżkę kwiatów suszonych kwiatów hibiskusa zalać wrzątkiem i pozostawić na ok.10min, pić kilka razy dziennie. Można podawać również w formie zimnego napoju.

Garcinia cambogia
Zawarty w roślinie kwas hydroksycytrynowy jest znanym środkiem regulującym przemiany metaboliczne, wpływa na metabolizm cukrów, a dodatkowo zmniejsza łaknienie jeśli chodzi o produkty węglowodanowe. Co za tym idzie Garcinia cambogia zmniejsza tworzenie tkanki tłuszczowej i nasila jej rozpad. Roślina stanowi głównie składnik gotowych preparatów odchudzających.

Polecamy również

Mieszanka ziołowa - Płaski Brzuch

Mieszanka ziołowa - Smukła Sylwetka

Mieszanka ziołowa - Dobre Trawienie