Kluczowe wnioski:Duże spożycie kwasu arachidonowego (AA) zwiększa ryzyko nadciśnienia tętniczego o 26% u osób z najwyższym poziomem jego przyjmowania. Mechanizm działania opiera się na nadprodukcji 20-HETE poprzez enzym CYP4A, co prowadzi Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Dieta rak jelita grubego bogata w błonnik i antyoksydanty zmniejsza ryzyko zachorowania nawet o 30-40%. Cydr na jelita wspiera mikrobiom jelitowy dzięki naturalnym prebiotykom i polifenolom. Dieta antynowotworowa jadłospis z 30g Czytaj więcej |
Menopauza i klimakterium to naturalne etapy w życiu wielu kobiet, często towarzyszące im objawy takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju czy problemy ze snem. Coraz więcej kobiet szuka łagodnych, naturalnych rozwiązań, aby poprawić komfort Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Aromaterapia znacząco zmniejsza poziom lęku u kobiet w ciąży i po porodzie . Poprawia jakość snu u matek . Najlepsze efekty obserwowano w okresie prenatalnym, gdzie redukcja lęku wyniosła SMD = -0,75, a poprawa snu SMD = Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Ziołolecznictwo ewoluuje dzięki naukowym badaniom, potwierdzającym tradycyjne zastosowania ziół jak kurkuma i żeńszeń w walce z zapaleniami i stresem oksydacyjnym. Współczesne innowacje, takie jak standaryzowane ekstrakty i Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Tradycyjna formuła ziołowa Pyeongwi-san poprawia motorykę przewodu pokarmowego u myszy poddanych stresowi zimnem. Działa poprzez zwiększenie poziomu serotoniny, przywrócenie równowagi krótkołańcuchowych kwasów Czytaj więcej |