Kluczowe wnioski:Zioła na wzdęcia jak mięta, kminek i koper włoski skutecznie łagodzą wzdęty brzuch i gazy dzięki działaniu rozkurczowemu i karminowemu. Naturalne metody na wzdęcia opierają się na prostych naparach ziołowych – pij 2-3 Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:β-Sitosterol z ekstraktu sosny (APOPROSTAT® Forte) hamuje skurcze mięśni gładkich prostaty i wzrost komórek stromalnych bez efektów cytotoksycznych. Preparat zmniejsza skurcze adrenergiczne, nieadrenergiczne i neurogenne Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Planuj wakacje z naciskiem na nawodnienie, zdrowe przekąski i lekkie aktywności, by uniknąć zmęczenia i odwodnienia. Włącz codzienne rutyny jak woda z cytryną, stretching i spacery, które podtrzymują energię i poprawiają Czytaj więcej |
Kozie mleko, często uważane za ukryty skarb natury, kryje w sobie niezwykłe właściwości, które mogą wspierać codzienną witalność i promienny wygląd skóry. Bogate w witaminy A, D i E, a także minerały takie jak wapń i potas, to Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Wyciąg z Eryngium caucasicum (ECE) znacząco obniża poziom glukozy we krwi u szczurów z cukrzycą typu 2, w dawce zależny sposób – z 583,1 mg/dl do 208,6 mg/dl przy dawce 500 mg/kg. W mózgu szczurów ECE zwiększa Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Kiedy sen nie przychodzi, główne przyczyny to stres, emocje i problemy psychiczne, rzadziej schorzenia organiczne jak zaburzenia tarczycy. Bezsenność dzieli się na trudności z zasypianiem, nocne budzenie się i zbyt wczesne Czytaj więcej |