Kluczowe wnioski:Wzmacnianie odporności za pomocą naturalnych źródeł witaminy C z cytrusów i papryki zwiększa produkcję białych krwinek. Rośliny bogate w minerały jak magnez i żelazo z szpinaku poprawiają energię i zapobiegają Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Doustna suplementacja fermentowaną otrębami ryżowymi (FRB) hamuje namnażanie wirusa grypy u myszy z normalnym i osłabionym układem odpornościowym. FRB zwiększa produkcję neutralizujących przeciwciał i IgA w drogach Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Domowe sposoby na AZS, takie jak regularne nawilżanie emolientami i kąpiele w owsiance, skutecznie łagodzą suchość i świąd skóry. Unikanie triggerów jak alergeny, stres czy gorące prysznice zapobiega zaostrzeniom atopowego Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Analiza bibliometryczna objęła 718 publikacji z lat 1996-2025 na temat wpływu roślin pastwiskowych i dzikich na zdrowie kobiet, wykazując roczny wzrost publikacji o 11,02%. Główne kraje badawcze to Iran, Indie i Chiny; Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Kefir właściwości zdrowotne obejmują wsparcie mikrobiomu jelitowego dzięki aktywna mikroflora w kefirze z bakteriami Lactobacillus i Bifidobacterium. Kefir wartości odżywcze: bogaty w witaminę B12 bez recepty, wapń, magnez i Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Wyciągi z Astragalus boeticus zawierają 14 związków fenolowych, w tym dominujący trans-resweratrol (270 µg/g w wyciągu wodnym). Oba wyciągi (wodny i wodnoetanolowy) wykazują silne działanie moczopędne u szczurów, Czytaj więcej |