Kluczowe wnioski:Kurkuma a zespół jelita drażliwego (kurkuma IBS): badania potwierdzają złagodzenie objawów u 2/3 pacjentów po 8 tygodniach suplementacji kurkuminą dzięki działaniu przeciwzapalnemu i rozkurczowemu. Zioła na zespół jelita Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Białko jajka na włosy dostarcza keratyny, regenerując suche, łamliwe i matowe pasma – idealne na wzmocnienie struktury. Białko jajka na twarz matuje tłustą cerę, ujędrnia skórę i redukuje nadmiar sebum dzięki naturalnym Czytaj więcej |
Cytryna to jeden z najpopularniejszych cytrusów na świecie, ceniony nie tylko za swój orzeźwiający smak, ale także za liczne właściwości zdrowotne. Ten kwaśny owoc jest bogaty w witaminę C, antyoksydanty i kwasy organiczne, które mogą Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Bakterie kwasu octowego (AAB) i bakterie kwasu mlekowego (LAB) z octu wykazują wielofunkcyjne właściwości prozdrowotne, takie jak odporność na niskie pH i sole żółciowe. Wybrane szczepy LAB, zwłaszcza Lacticaseibacillus Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Mleko kozie a trzustka: Łatwo przyswajalne białka i tłuszcze zmniejszają obciążenie trzustki, wspomagając jej funkcję i trawienie. Bogate w wapń, potas, witaminy A i D – wspiera kości, odporność i regulację ciśnienia Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Inhalacja olejkiem eterycznym z mięty pieprzowej znacząco zmniejsza częstość delirium pooperacyjnego u pacjentów po 65. roku życia po dużych operacjach stawów kończyn dolnych (7,9% vs 19,1%). Leczenie to łagodzi ból w Czytaj więcej |