Kluczowe wnioski:Badanie wykazało trudności z rekrutacją uczestników, co uniemożliwiło osiągnięcie zakładanej liczby 50 osób – zrekrutowano tylko 20. Trening ruchowy i siłowy z suplementacją białka był dobrze tolerowany, z wysoką Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Naturalne suplementy diety wspomagają zdrowie, uzupełniając niedobory witamin i minerałów z diety. Wybieraj produkty o czystym składzie roślinnych ekstraktów dla lepszej przyswajalności i bezpieczeństwa. Suplementacja Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Po jednorazowym ostrym narażeniu doustnym na dwutlenek tytanu (TiO2) u myszy i szczurów gromadzenie się tytanu w narządach jest minimalne, co wskazuje na ograniczoną absorpcję i szybkie wydalanie. Podostre i podp慢性czne Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Najskuteczniejsze jakie zioła na prostatę to palma sabałowa, pokrzywa, kora śliwy afrykańskiej i olej z nasion dyni – hamują DHT i łagodzą objawy przerostu. Prostata zioła działają najlepiej w I i II stadium łagodnego Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Różeniec górski (Rhodiola rosea) to silny adaptogen z Syberii, zwiększający odporność na stres fizyczny i psychiczny. Podnosi poziom serotoniny i dopaminy, obniża kortyzol, poprawia nastrój, koncentrację i pamięć. Działa Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Doustna suplementacja probiotykami wpływa na strukturę i funkcje mózgu u dorosłych, modyfikując łączność i aktywność w stanie spoczynku. Probiotyki zmniejszają zaangażowanie niektórych obszarów mózgu podczas Czytaj więcej |