Kluczowe wnioski:Olejki eteryczne to skoncentrowane, lotne substancje aromatyczne produkowane naturalnie przez rośliny, nie tłuszcze ani napary Składają się z mieszaniny kilkuset związków chemicznych, z dominującymi składnikami Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Kosmetyki naturalne z szałwią i koniczyną czerwoną skutecznie łagodzą uderzenia gorąca i nocne poty w okresie menopauzy. Zioła dostarczają fitoestrogenów, wspierając równowagę hormonalną bez syntetycznych Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Resekcja przezcewkowa prostaty (TUR) jest najskuteczniejszą metodą leczenia przewlekłego zapalenia prostaty/zespółu przewlekłego bólu miednicy (CP/CPPS), z 88% odsetkiem odpowiedzi klinicznej. Połączenie alfa-blokerów z Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Zioła na nadpotliwość takie jak szałwia, kora dębu i liść orzecha włoskiego zawierają garbniki, które zwężają pory potowe i ograniczają wydzielanie potu. Zioła na potliwość stosuj w formie okładów, kąpieli lub Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Pilotowe badanie przetestowało kompleksy odżywcze dostępne dla mikrobioty jelitowej w celu spowolnienia biologicznego starzenia się u zdrowych dorosłych. Badanie skupiło się na przedłużeniu healthspanu, czyli okresu Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Aloes wspomaga odchudzanie poprzez przyspieszenie metabolizmu i oczyszczanie jelit z toksyn, ale nie jest samodzielnym środkiem na utratę wagi. Aloes do picia na odchudzanie stosuj w kuracjach 2-4 tygodniowych, max 25 ml dziennie, Czytaj więcej |