Kluczowe wnioski:Ogranicz stylizację termiczną i farbowanie, by zapobiec dalszym uszkodzeniom suchych i łamliwych włosów. Stosuj naturalne oleje jak arganowy lub kokosowy oraz domowe maski dla intensywnego nawilżenia i regeneracji. Regularnie Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Olej słonecznikowy okazał się najbardziej stabilnym nośnikiem dla kannabidiolu (CBD), z odzyskaniem substancji bliskim 100% i minimalną degradacją w czasie. Oleje lniany i z pestek dyni wykazywały znaczące interferencje Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:CBD a THC różnią się przede wszystkim psychoaktywnością: THC wywołuje euforię i odurzenie, CBD działa bez efektu psychoaktywnego. CBD vs THC: CBD wspiera leczenie lęków, stanów zapalnych i epilepsji; THC łagodzi silny Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Rhodiola Rosea, naturalny adaptogen z Syberii, skutecznie redukuje stres i zmęczenie dzięki związkom jak rosaviny i salidrozyd. Poprawia energię, koncentrację oraz wydolność fizyczną i psychiczną, wspomagając codzienne Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Akkermansia muciniphila to bakteria jelitowa związana z chorobą zapalną jelit (IBD), rozwijana jako probiotyk nowej generacji. Żywa i pasteryzowana forma tej bakterii oraz jej składniki chronią przed IBD, modulując Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Zmniejsz kaloryczność diety o 200-400 kcal dziennie, dostosowując się do wolniejszego metabolizmu w okresie menopauzy. Wybieraj zdrowe tłuszcze roślinne zamiast zwierzęcych i jedz tłuste ryby bogate w omega-3, aby chronić Czytaj więcej |