Kluczowe wnioski:Przegląd systematyczny zidentyfikował 50 gatunków roślin leczniczych z Ameryki Łacińskiej o potencjale terapeutycznym w chorobach jamy ustnej, w tym bólu zębów i stanach zapalnych przyzębia. 35 roślin wykazuje działanie Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Algi morskie w kosmetyce, zwłaszcza algi morskie maseczka do twarzy, intensywnie nawilżają, regenerują i oczyszczają skórę dzięki minerałom i witaminom. Algi japońskie (kryształki) to symbiotyczne kultury do fermentacji Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Prawie wszystkie (93,7%) uczestniczki badania stosowały suplementy witaminowe i dietetyczne, a 86,6% zaczęło je przyjmować przed ciążą. Średnio kobiety spożywały dwa suplementy jednocześnie, z wysoką zgodnością Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Kosmetyki z niacynamidem wzmacniają barierę skórną, regulują sebum i rozjaśniają przebarwienia dzięki działaniu witaminy B3. Niacynamid w kosmetykach jest idealny dla cer wrażliwych, trądzikowych i dojrzałych – działa Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Niski poziom spożycia fosforu w drugim trymestrze ciąży zwiększa ryzyko porodu przedwczesnego (OR = 1,297; 95% CI: 1,020-1,649). Brak suplementacji wapniem w trzecim trymestrze oraz niski poziom wapnia przed ciążą i w jej Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Zioła na metabolizm, takie jak zielona herbata i imbir, wspomagają termogenezę i trawienie, przyspieszając spalanie kalorii o 3-11% według metaanaliz. Zioła wspomagające odchudzanie działają najlepiej w połączeniu z Czytaj więcej |