Kluczowe wnioski:Borówka brusznica (borowka brusznica) wspiera zdrowie układu moczowego dzięki arbutynie działającej antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Ma właściwości przeciwbiegunkowe i wspomaga trawienie dzięki taninom i Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Tylko 58,8% studentów pierwszego stopnia miało prawidłową masę ciała w badaniu z udziałem 8482 osób z 15 krajów. Nadwaga/otyłość częściej występowała u osób w wieku 21-25 lat i 26-30 lat, nie stosujących Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Kawa z kofeiną stymuluje produkcję kwasu żołądkowego, wspomagając trawienie, ale może drażnić wrażliwy żołądek. Kawa bezkofeinowa jest łagodniejsza dla błony śluzowej żołądka i zmniejsza ryzyko refluksu oraz Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Co daje picie wody z cytryną rano? Dostarcza witaminę C, wspiera detoksykację organizmu i pobudza trawienie na czczo. Woda z cytryną rano poprawia nawodnienie po nocy, zwiększa energię i wzmacnia odporność dzięki Czytaj więcej |
Naturalny peeling z kawy to prosty i skuteczny sposób na odnowienie skóry w zaciszu własnego domu. Wykorzystując zużyte fusy z kawy, możesz stworzyć kosmetyk, który nie tylko złuszcza martwy naskórek, ale także poprawia krążenie i dodaje Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Mieszanka probiotyków Bifidobacterium breve BR3 i Lactiplantibacillus plantarum LP3 znacząco zmniejsza masę ciała i tkankę tłuszczową u myszy z otyłością wywołaną dietą wysokotłuszczową. Probiotyki poprawiają Czytaj więcej |