Kluczowe wnioski:Siła Syberii w ziołach syberyjskich, takich jak koperek i mięta, wspiera trawienie i odporność dzięki naturalnym antyoksydantom. Zdrowe zioła jak bazylia czy oregano redukują stany zapalne, poprawiają metabolizm i chronią Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Wspólna suplementacja kurkuminą i piperyną znacząco obniża poziom glukozy na czczo (FBG) u dorosłych o 5,89 mg/dL. Nie stwierdzono istotnych efektów na hemoglobiny glikowanej (HbA1c), insulinę na czczo (FI) ani Czytaj więcej |
Zatkany nos u dziecka to powszechny problem, który może zakłócać sen, zabawę i codzienne aktywności. Jako rodzice, często szukamy prostych, bezpiecznych rozwiązań, które przyniosą ulgę bez konieczności natychmiastowej wizyty u lekarza. W Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Badanie wykazało trudności z rekrutacją uczestników, co uniemożliwiło osiągnięcie zakładanej liczby 50 osób – zrekrutowano tylko 20. Trening ruchowości i siły z suplementacją białka był dobrze tolerowany, z medianą Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Stevia to naturalny słodzik zero kalorii, idealny dla diabetyków i osób na diecie odchudzającej. Nie podnosi poziomu glukozy we krwi dzięki glikozydów stewiolowych, zatwierdzonym przez FDA i EFSA. Słodkość 200-300 razy Czytaj więcej |
Olejek lawendowy, pozyskiwany z kwiatów lawendy, jest jednym z najpopularniejszych naturalnych olejków eterycznych na świecie. Pochodzący z południowej Europy, ten aromatyczny ekstrakt od wieków wykorzystywany jest w medycynie ludowej do Czytaj więcej |