- Mieszanka probiotyków Bifidobacterium breve BR3 i Lactiplantibacillus plantarum LP3 znacząco zmniejsza masę ciała i tkankę tłuszczową u myszy z otyłością wywołaną dietą wysokotłuszczową.
- Probiotyki poprawiają metabolizm lipidów, zwiększając aktywność genów lipolitycznych (Sirt1, Pparα) i hamując geny lipogenne (Srebp1c, Fas).
- Obniżają poziomy enzymów wątrobowych (AST, ALT), glukozy oraz adipokin, poprawiając homeostazę metaboliczną.
- Zwiększają obfitość korzystnych bakterii jelitowych, takich jak Akkermansia i Bacteroides, co wspiera efekty antyotyłościowe.
Badanie na modelu mysim otyłości
Otyłość i związane z nią zaburzenia metaboliczne to rosnące problemy zdrowotne na świecie. W badaniu przetestowano mieszankę probiotyków składającą się z Bifidobacterium breve BR3 i Lactiplantibacillus plantarum LP3 u myszy rasy C57BL/6 karmionych dietą wysokotłuszczową (60% kalorii z tłuszczu). Po ustaleniu otyłości podawano mieszankę doustnie przez 4 tygodnie.
Porównując z grupą kontrolną, myszy leczone probiotykami wykazały znaczące spadki masy ciała i całkowitej masy tłuszczu. Zmiany oceniono za pomocą precyzyjnych metod, takich jak dwuenergetyczna absorpcjometria rentgenowska (DXA) i rezonans magnetyczny EchoMRI.
Poprawa parametrów metabolicznych
Probiotyki obniżyły poziomy aspartaminotransferazy (AST), alaninaminotransferazy (ALT) oraz glukozy we krwi. Zmniejszyła się też akumulacja lipidów w wątrobie i tkance tłuszczowej nadnerczowej.
Profilowanie transkryptomiczne pokazało aktywację genów sprzyjających rozkładowi tłuszczów, takich jak Sirt1 i Pparα, oraz zahamowanie genów odpowiedzialnych za syntezę lipidów, w tym Srebp1c i Fas. To wskazuje na promocję katabolizmu tłuszczów i hamowanie ich produkcji.
Zmiany w adipokinach i mikrobiocie jelitowej
Poziomy adipokin we krwi uległy korzystnej modulacji, co świadczy o lepszej homeostazie metabolicznej. Analiza mikrobioty jelitowej ujawniła wzrost udziału korzystnych rodzajów bakterii, takich jak Akkermansia i Bacteroides.
Te zmiany podkreślają rolę mikrobiomu w mechanizmach antyotyłościowych probiotyków.
Potencjał terapeutyczny mieszanki probiotycznej
Połączone podanie Lactiplantibacillus plantarum LP3 i Bifidobacterium breve BR3 wywiera wielotorowe efekty antyotyłościowe. Działają poprzez wzmocnienie lipolizy, regulację metabolizmu lipidów i przywrócenie równowagi mikrobioty jelitowej.
To podejście może stać się obiecującą opcją w leczeniu otyłości i powiązanych zaburzeń metabolicznych.
Źródło: Oryginalny artykuł
Komentarze czytelników 3
Fajnie, że poruszyliście ten temat, bo coraz więcej badań wskazuje na to, że skład naszej flory jelitowej jest kluczowy dla utrzymania prawidłowej masy ciała. Warto dodać, że wspomniany w tekście Lactiplantibacillus plantarum nie tylko wspiera redukcję tkanki tłuszczowej, ale również wykazuje silne działanie przeciwzapalne, co jest niezwykle istotne przy otyłości, która sama w sobie jest stanem zapalnym organizmu. Dobrze jest jednak pamiętać, że same probiotyki to tylko wsparcie, a fundamentem zawsze powinna być dieta bogata w błonnik, który stanowi pożywkę dla tych pożytecznych bakterii. Bez odpowiedniego paliwa w formie warzyw i strączków, nawet najlepsze szczepy mogą mieć problem z kolonizacją jelit.
Przyznaję, że podszedłem do tego tematu dość sceptycznie, bo wiele razy próbowałem już różnych specyfików wspomagających odchudzanie bez żadnego efektu. Jednak po konsultacji z gastrologiem zdecydowałem się włączyć konkretne szczepy probiotyków do swojej codziennej rutyny. Stosuję je od trzech miesięcy i muszę przyznać, że czuję się znacznie lepiej. Przede wszystkim moje problemy z wiecznym wzdęciem ustąpiły, a waga ruszyła powoli w dół, choć oczywiście pilnuję też aktywności fizycznej. Nie jest to cudowny lek, który sam spala tłuszcz, ale zdecydowanie pomaga uporządkować pracę układu pokarmowego, co przekłada się na lepsze wyniki w odchudzaniu.
Bardzo interesujący artykuł. Zastanawiam się, czy w przypadku stosowania tych konkretnych szczepów bakterii, czyli Bifidobacterium breve BR3 i Lactiplantibacillus plantarum LP3, konieczne jest jednoczesne utrzymywanie restrykcyjnej diety, czy może probiotyki te działają skutecznie nawet przy mniej rygorystycznym podejściu do kalorii? Czy macie może wiedzę, jak długo trzeba suplementować te szczepy, aby faktycznie zauważyć jakąkolwiek różnicę w metabolizmie? Z góry dziękuję za odpowiedź, bo temat walki z otyłością za pomocą mikrobioty wydaje się być przyszłościowy, ale wciąż mam sporo wątpliwości co do skuteczności suplementacji na własną rękę.
💬 Co sądzisz? Podziel się swoją opinią
Twój komentarz zostanie opublikowany po moderacji. Adres email nie będzie widoczny.