Kluczowe wnioski:

  • Suplementacja probiotykami nie powoduje istotnych statystycznie zmian w różnorodności mikrobioty jelitowej u zdrowych osób.
  • Analiza objęła 47 badań, z czego 22 włączono do metaanalizy z udziałem 1068 osób.
  • Nie zaobserwowano efektów w kluczowych wskaźnikach, takich jak indeks Shannona, Chao1 czy Simpsona.
  • Potrzebne dalsze badania nad konkretnymi szczepami probiotyków w wybranych grupach.

Wprowadzenie do badań nad probiotykami

Probiotyki to popularne suplementy diety, które mają wspierać zdrowie jelit i różnorodność mikrobioty. Wiele osób zdrowych stosuje je w przekonaniu, że zwiększają one odporność organizmu i poprawiają ogólne samopoczucie. Jednak dowody na te korzyści pozostają niejednoznaczne.

Celem badania było sprawdzenie, czy probiotyki istotnie zmieniają różnorodność mikrobioty jelitowej u osób zdrowych. Przeprowadzono systematyczny przegląd literatury i metaanalizę randomizowanych badań kontrolowanych.

Metodyka badania

Przeszukano bazy danych MEDLINE, Embase i Cochrane do 12 kwietnia 2024 roku. Z 9217 artykułów wybrano 47 spełniających kryteria włączenia. Do metaanalizy zakwalifikowano 22 badania z danymi od 1068 uczestników.

Użyto modelu efektów losowych do oszacowania średnich różnic median (MedD) z 95% przedziałami ufności. Oceniaono zmiany w różnorodności mikrobioty za pomocą wskaźników alfa, takich jak Shannon, Chao1 czy Simpson.

Główne wyniki metaanalizy

Nie stwierdzono istotnych statystycznie efektów suplementacji probiotykami. Wskaźnik Shannona wykazał MedD = -0,08 (95% CI: -0,16 do 0,01). Podobne wyniki uzyskano dla obserwowanych jednostek taksonomicznych operacyjnych (MedD = 2,19; 95% CI: -2,20 do 6,57).

Indeks Chao1 dał MedD = -3,19 (95% CI: -27,28 do 20,89), a indeks Simpsona MedD = -0,01 (95% CI: -0,02 do 0,00). Analizy podgrupowe i wrażliwości nie zmieniły tych ustaleń.

Brak efektów w innych wskaźnikach

Niewystarczające dane uniemożliwiły metaanalizę innych wskaźników różnorodności alfa i beta. Większość badań nie wykazała różnic między grupami z probiotykami a kontrolnymi.

Wnioski i zalecenia

Suplementacja probiotykami nie prowadzi do istotnych zmian w różnorodności mikrobioty jelitowej u zdrowych osób. Wyniki podkreślają potrzebę dalszych badań, zwłaszcza nad konkretnymi szczepami lub w wybranych podgrupach.

Sprawdź również:  γ-Aminomasłowy kwas w zespole jelita drażliwego: połączenie układu nerwowego, dysfunkcji jelitowej i osi mikrobiota-jelito-mózg

Badanie opublikowano w 2026 roku w czasopiśmie BMC Medicine przez zespół pod kierunkiem Anny Júlii Éliás i László Földvári-Nagy z Uniwersytetu Semmelweis w Budapeszcie.

Źródło: Oryginalny artykuł