- Połączona suplementacja kurkuminą i piperyną znacząco obniża poziom glukozy na czczo (FBG) o 5,89 mg/dL u dorosłych.
- Nie stwierdzono istotnych efektów na HbA1c, insulinę na czczo (FI) ani HOMA-IR.
- Metaanaliza objęła 15 randomizowanych badań kontrolowanych z udziałem 1020 osób.
- Dowody są niskiej lub umiarkowanej jakości, co ogranicza ich kliniczne znaczenie.
Co to jest metaanaliza i dlaczego jest ważna?
Metaanaliza to metoda podsumowująca wyniki wielu badań klinicznych, która pozwala na wyciągnięcie bardziej wiarygodnych wniosków. W tym przypadku przeanalizowano randomizowane kontrolowane badania (RCT) dotyczące wpływu kurkuminy z piperyną na parametry glikemii u dorosłych. Źle kontrolowana glikemia, prowadząca do hiperglikemii, zwiększa ryzyko cukrzycy i jej powikłań.
Badacze przeszukali główne bazy danych do października 2025 roku, aby znaleźć odpowiednie studia. Wybrano 15 RCT z udziałem 1020 uczestników, w tym 514 w grupie interwencyjnej i 506 w grupie kontrolnej.
Metoda badania i analizowane parametry
Analizowano kluczowe wskaźniki kontroli glikemii: glukozę na czczo (FBG), hemoglobiny glikowanej (HbA1c), insulinę na czczo (FI) oraz wskaźnik HOMA-IR oceniający insulinooporność. Dane объединzono za pomocą modelu efektów losowych, obliczając średnie ważone różnice (WMD) z 95% przedziałami ufności.
Taka metodologia zapewnia obiektywne podsumowanie efektów suplementacji kurkuminą (z kurkumy) i piperyną (z pieprzu czarnego), która poprawia przyswajalność kurkuminy.
Główne wyniki suplementacji
- FBG: znacząca redukcja o 5,89 mg/dL (95% CI: -9,52 do -2,26; p=0,001).
- HbA1c: brak efektu (-0,34%; 95% CI: -0,80 do 0,11; p=0,135).
- FI: brak efektu (-0,19 mIU/L; 95% CI: -1,44 do 1,83; p=0,815).
- HOMA-IR: brak efektu (-0,02; 95% CI: -0,67 do 0,63; p=0,957).
Ocena jakości dowodów
Zgodnie z oceną GRADE, pewność dowodów dla FBG, HbA1c i FI jest niska, a dla HOMA-IR umiarkowana. Oznacza to ograniczoną pewność co do wyników, głównie z powodu małej wielkości efektów i niejednorodności badań.
Suplementacja może nieznacznie poprawiać FBG, zwłaszcza u osób z nadwagą i zaburzeniami metabolicznymi, ale brak wpływu na inne parametry ogranicza jej znaczenie kliniczne.
Wnioski i zalecenia
Połączona suplementacja kurkuminą i piperyną może skromnie wspierać kontrolę glukozy na czczo, ale potrzebne są większe, lepiej zaprojektowane badania RCT. Ich celem powinno być potwierdzenie efektów, wyjaśnienie mechanizmów i określenie roli w zarządzaniu zdrowiem metabolicznym.
Autorzy podkreślają brak konfliktu interesów, a publikacja ukazała się w Journal of Diabetes & Metabolic Disorders w 2025 roku.
Źródło: Oryginalny artykuł
Zapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie ich leczniczych właściwości przekłada się na unikalne, holistyczne podejście do zdrowia i wellness.