Kluczowe wnioski:

  • Pielęgniarki z oddziałów intensywnej terapii stosują aromaterapię jako metodę uzupełniającą do radzenia sobie z zmęczeniem i problemami ze snem.
  • Do najpopularniejszych olejków należą lawenda, rumianek, pomarańcza, cytryna, eukaliptus, jaśmin, róża i fiołek.
  • Aromaterapia zwiększa energię, relaksuje, zmniejsza stres, ból i zmęczenie oraz ułatwia zasypianie.
  • Badanie wskazuje na potrzebę dalszych badań klinicznych i szkoleń z aromaterapii dla personelu medycznego.

Co to jest badanie i dlaczego je przeprowadzono?

Pielęgniarki pracujące na oddziałach intensywnej terapii często zmagają się z silnym zmęczeniem i zaburzeniami snu. Niektóre z nich stosują aromaterapię jako naturalny sposób na te dolegliwości. Niniejsze badanie jakościowe o charakterze fenomenologicznym miało na celu zgłębienie osobistych doświadczeń tych pielęgniarek z aromaterapią.

W badaniu wzięło udział 10 pielęgniarek z trzeciego poziomu intensywnej terapii, które spełniały kryteria i zgodziły się na udział. Przeprowadzono z nimi indywidualne wywiady półstrukturyzowane, nagrywając je za zgodą uczestniczek.

Metoda badania i analiza danych

Dane zbierano za pomocą formularza wywiadu, a nagrania transkrybowano dosłownie. Uczestniczki oznaczono kodami P1, P2 itp., aby zachować anonimowość. Analiza opierała się na indukcyjnej analizie treści, gdzie z wypowiedzi wyodrębniono kody, kategorie i główne tematy.

Głównym tematem okazały się osobiste doświadczenia pielęgniarek z aromaterapią oraz ich postrzeganie problemów ze snem i zmęczeniem.

Czynniki powodujące zmęczenie i problemy ze snem

Pielęgniarki wskazały wiele przyczyn swoich dolegliwości, takich jak nieregularna dieta, 24-godzinne zmiany, długie godziny pracy, życie rodzinne, wypalenie zawodowe, choroba przewlekła czy nieregularny rytm snu. Dodatkowymi czynnikami były opieka co drugi dzień, edukacja, nocne zmiany, środowisko intensywnej terapii oraz ciężar chorób pacjentów.

Stosowane olejki eteryczne i ich efekty

Do aromaterapii pielęgniarki używały olejków lawendowego, rumiankowego, pomarańczowego, cytrynowego, eukaliptusowego, jaśminowego, różanego i fiołkowego. Te substancje pomagały im zwiększać energię i osiągać relaks.

Dzięki aromaterapii zmniejszał się ból, stres i zmęczenie, a także łatwiej było zasnąć. Pielęgniarki podkreślały pozytywne wpływ na samopoczucie i równowagę między pracą a życiem prywatnym.

Sprawdź również:  Suplementacja alfa-ketoglutaranem poprawia hiperglikemię u myszy z cukrzycą

Wnioski i znaczenie dla praktyki klinicznej

Udziałniczki potwierdziły, że aromaterapia wspiera je w radzeniu sobie ze zmęczeniem i zaburzeniami snu w wymagającym środowisku pracy. Może to być wartościowe narzędzie uzupełniające dla personelu intensywnej terapii.

Autorzy sugerują planowanie randomizowanych badań kontrolowanych z dowodami naukowymi. Zalecają też poprawę warunków pracy, szkolenia z aromaterapii oraz strategie oparte na dowodach w szpitalach.

Źródło: Oryginalny artykuł