Kluczowe wnioski:Suplementacja probiotykami nie powoduje istotnych statystycznie zmian w różnorodności mikrobioty jelitowej u zdrowych osób. Metaanaliza 22 badań z udziałem 1068 osób nie wykazała efektów w kluczowych wskaźnikach, takich Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Czystek to zimozielony krzew z basenu Morza Śródziemnego, bogaty w polifenole o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Regularne picie herbaty z czystka wzmacnia odporność, wspomaga detoksykację organizmu i łagodzi infekcje Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Połączenie aromaterapii medycyny chińskiej z treningiem redukcji stresu poprzez pozytywne myśli znacząco zmniejszyło ból i poprawiło jakość snu u pacjentów z zaawansowanym rakiem. W grupie eksperymentalnej wyniki Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Olej z czarnuszki tłoczony na zimno zawiera tymochinon, flawonoidy i kwasy omega-3,6,9 o silnym działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi, wspiera odporność i chroni wątrobę oraz Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Co to jest kwas chlebowy? Naturalny napój fermentowany z chleba razowego, bogaty w kwas mlekowy, witaminy B i C oraz probiotyki. Czy kwas chlebowy jest zdrowy? Tak – wspiera trawienie, wzmacnia odporność i równoważy florę Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Rezistom jelitowy u ludzi i zwierząt produkcyjnych na mięso wykazuje wysoki poziom genów oporności na antybiotyki (ARG) zaraz po urodzeniu, który stopniowo maleje z wiekiem. Dieta odgrywa kluczową rolę: karmienie mlekiem Czytaj więcej |