Pokrzywa, często postrzegana jako zwykły chwast, kryje w sobie prawdziwy skarb natury. Ta roślina, bogata w witaminy, minerały i antyoksydanty, może znacząco poprawić nasze zdrowie i samopoczucie. Od dawna wykorzystywana w tradycyjnej medycynie, Czytaj więcej |
Wprowadzenie do badania Międzynarodowe badanie przekrojowe objęło 8482 studentów z 15 krajów. Przeprowadzono je od listopada 2022 do lutego 2023 roku za pomocą ankiety samooceny w formie Google Forms w językach angielskim i arabskim. Celem było Czytaj więcej |
Stevia, znana jako naturalny słodzik ziołowy z Ameryki Południowej, zyskuje ogromną popularność wśród osób dbających o linię i zdrowie. Ta zero-kaloryczna alternatywa dla cukru pochodzi z liści Stevia rebaudiana, oferując intensywną Czytaj więcej |
Czy ostropest plamisty obniża cholesterol? Ostropest plamisty a wątroba i jego właściwości lecznicze
Ostropest plamisty to roślina o udokumentowanych ostropest plamisty właściwości lecznicze, ceniona przede wszystkim za wsparcie zdrowia wątroby. W ostatnich latach zyskał ogromną popularność dzięki badaniom potwierdzającym jego skuteczność Czytaj więcej |
Co to jest sarkopenia i dlaczego dotyczy starszych osób? Sarkopenia to postępująca utrata masy i siły mięśniowej, która często dotyka osoby starsze. W badaniu skupiono się na seniorach z Klang Valley w Malezji, mających lub będących w Czytaj więcej |
W dzisiejszym świecie, gdzie świadomość ekologiczna rośnie, naturalne płukanki do włosów zyskują na popularności jako alternatywa dla chemicznych odżywek. Te domowe preparaty, oparte na prostych składnikach jak piwo, wzmacniają włosy, Czytaj więcej |