Kluczowe wnioski:Argan to drzewo rosnące wyłącznie w Maroku, z nasion którego produkuje się cenny olej arganowy zwany płynnym złotem. Olej arganowy właściwości obejmują bogactwo witaminy E, kwasów omega i steroli, działających Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Proantocyjanidyny (PCs) to liczne w przyrodzie polifenole z nasion winogron, cynamonu, jabłek czy kory sosny, wykazujące silne działanie neuroprotekcyjne. Działają poprzez regulację stresu oksydacyjnego, neurozapalenia, Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Olej z konopi siewnej jest bogaty w NNKT omega-3 i omega-6 (80% składu), wspierające serce, mózg i zapobiegające nowotworom. Zawiera witaminy A, E, K, B oraz wapń, poprawiające odporność, skórę, kości i krzepliwość Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Bór (B) jest pierwiastkiem śladowym o słabo poznanej roli w żywieniu człowieka, tradycyjnie uznawanym za nieistotny. Badania mikrobiomu wskazują na nową rolę boru w jelicie grubym, co może spełniać kryteria nutritionalnej Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Destylacja z parą wodną to najskuteczniejsza metoda pozyskiwania olejków eterycznych z roślin, umożliwiająca separację lotnych związków bez ich rozkładu termicznego. Proces pozwala uzyskać zarówno czysty olejek eteryczny, Czytaj więcej |
Jelito grube odgrywa kluczową rolę w naszym układzie pokarmowym, pomagając w trawieniu i eliminacji odpadów. Coraz więcej badań wskazuje, że dieta ma bezpośredni wpływ na jego zdrowie, wpływając na mikrobiom jelitowy i zapobiegając Czytaj więcej |