- Suplementacja probiotykami nie powoduje istotnych statystycznie zmian w różnorodności mikrobioty jelitowej u zdrowych osób.
- Analiza objęła 47 badań, z czego 22 włączono do metaanalizy z danymi od 1068 uczestników.
- Nie zaobserwowano efektów w kluczowych wskaźnikach różnorodności, takich jak indeks Shannon, Chao1 czy Simpson.
- Potrzebne są dalsze badania, by sprawdzić wpływ konkretnych szczepów probiotyków w wybranych grupach.
Wprowadzenie do badania
Probiotyki to popularne suplementy diety, które mają wspierać zdrowie jelit i zwiększać różnorodność mikrobioty jelitowej. Uważa się, że większa różnorodność bakterii w jelitach poprawia odporność organizmu i ogólne samopoczucie. Jednak dowody na te korzyści u zdrowych ludzi pozostawały niejasne.
Badacze przeprowadzili systematyczny przegląd i metaanalizę randomizowanych badań kontrolowanych, by sprawdzić, czy probiotyki istotnie zmieniają różnorodność mikrobioty jelitowej.
Metodyka badania
Przeszukano bazy danych MEDLINE, Embase i Cochrane do 12 kwietnia 2024 roku. Z 9217 znalezionych artykułów wybrano 47 spełniających kryteria włączenia. Do metaanalizy zakwalifikowano 22 badania z danymi od 1068 osób.
Użyto modelu efektów losowych do obliczenia średnich różnic median (MedD) z 95% przedziałami ufności. Oceniowano zmiany w wskaźnikach różnorodności mikrobioty, takich jak Shannon, Chao1 czy Simpson.
Analizowane wskaźniki różnorodności
- Indeks Shannon
- Liczba obserwowanych jednostek taksonomicznych operacyjnych (OTU)
- Indeks Chao1
- Indeks Simpsona
Wyniki metaanalizy
Nie stwierdzono istotnych statystycznie efektów suplementacji probiotykami. Dla indeksu Shannon MedD wynosiło -0,08 (95% CI: -0,16 do 0,01). Podobne wyniki uzyskano dla OTU (MedD = 2,19; 95% CI: -2,20 do 6,57), Chao1 (MedD = -3,19; 95% CI: -27,28 do 20,89) i indeksu Simpsona (MedD = -0,01; 95% CI: -0,02 do 0,00).
Analizy podgrupowe i wrażliwościowe potwierdziły brak wpływu rodziny taksonomicznej probiotyków, ryzyka stronniczości czy czasu interwencji.
Wnioski i zalecenia
Suplementacja probiotykami nie zmienia istotnie różnorodności mikrobioty jelitowej u zdrowych osób. Brak danych uniemożliwił metaanalizę innych wskaźników alfa- i beta-różnorodności, ale większość badań nie wykazała różnic między grupami.
Badanie podkreśla potrzebę dalszych badań nad konkretnymi szczepami probiotyków lub ich formułami w wybranych podgrupach lub warunkach.
Źródło: Oryginalny artykuł
Zapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie ich leczniczych właściwości przekłada się na unikalne, holistyczne podejście do zdrowia i wellness.