- Wspólna suplementacja kurkuminą i piperyną znacząco obniża poziom glukozy na czczo (FBG) o 5,89 mg/dL u dorosłych.
- Nie stwierdzono istotnych efektów na HbA1c, stężenie insuliny na czczo (FI) ani HOMA-IR.
- Metaanaliza objęła 15 randomizowanych badań kontrolowanych z udziałem 1020 osób.
- Dowody są niskiej lub umiarkowanej jakości, co ogranicza ich kliniczne znaczenie; potrzebne są dalsze badania.
Co to jest kurkumina z piperyną i dlaczego jest badana?
Kurkumina, aktywny składnik kurkumy, oraz piperyna z pieprzu czarnego są często łączone w suplementach. Ich wspólne stosowanie ma poprawiać kontrolę glikemii, czyli poziom cukru we krwi. Hiperglikemia, czyli podwyższony cukier, zwiększa ryzyko cukrzycy i jej powikłań, dlatego wiele badań sprawdza naturalne sposoby jej zapobiegania.
Metaanaliza podsumowuje wyniki 15 randomizowanych badań kontrolowanych (RCT), w których uczestniczyło 1020 dorosłych – 514 w grupie suplementującej i 506 w grupie kontrolnej. Analiza skupiła się na kluczowych wskaźnikach: glukozie na czczo (FBG), hemoglobinie glikowanej (HbA1c), insulinie na czczo (FI) i HOMA-IR, mierzącej insulinooporność.
Główne wyniki metaanalizy
Wspólna suplementacja kurkuminą i piperyną znacząco obniżyła poziom glukozy na czczo (FBG) o 5,89 mg/dL (95% CI: -9,52 do -2,26, p=0,001). Efekt ten był najbardziej widoczny u osób z nadwagą i zaburzeniami metabolicznymi. Nie zaobserwowano jednak istotnych zmian w innych wskaźnikach.
Dla HbA1c średnia różnica wynosiła -0,34% (95% CI: -0,80 do 0,11, p=0,135), dla FI -0,19 mIU/L (95% CI: -1,44 do 1,83, p=0,815), a dla HOMA-IR -0,02 (95% CI: -0,67 do 0,63, p=0,957). Efekty te nie były statystycznie istotne.
Ocena jakości dowodów
Zgodnie z oceną GRADE, pewność dowodów jest niska dla FBG, HbA1c i FI, a umiarkowana dla HOMA-IR. Oznacza to ograniczoną ufność w wyniki, wynikającą z małej wielkości efektów i potencjalnych ograniczeń badań.
Znaczenie kliniczne i ograniczenia
Suplementacja może skromnie poprawić FBG, ale brak efektu na HbA1c, FI i HOMA-IR ogranicza jej praktyczne zastosowanie w leczeniu. Autorzy podkreślają potrzebę dużych, dobrze zaprojektowanych RCT, by potwierdzić wyniki i wyjaśnić mechanizmy działania.
Badanie opublikowano w Journal of Diabetes & Metabolic Disorders w 2025 roku (DOI: 10,1007/s40200-025-01799-y). Autorzy, w tym Mehdi Karimi i Omid Asbaghi, deklarują brak konfliktu interesów.
Źródło: Oryginalny artykuł
Zapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie ich leczniczych właściwości przekłada się na unikalne, holistyczne podejście do zdrowia i wellness.
