Kluczowe wnioski:Bór (B) jest pierwiastkiem śladowym o słabo poznanej roli w żywieniu człowieka, tradycyjnie uznawanym za nieistotny. Badania mikrobiomu wskazują na nową rolę boru w jelicie grubym, co może spełniać kryteria nutritionalnej Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Destylacja z parą wodną to najskuteczniejsza metoda pozyskiwania olejków eterycznych z roślin, umożliwiająca separację lotnych związków bez ich rozkładu termicznego. Proces pozwala uzyskać zarówno czysty olejek eteryczny, Czytaj więcej |
Jelito grube odgrywa kluczową rolę w naszym układzie pokarmowym, pomagając w trawieniu i eliminacji odpadów. Coraz więcej badań wskazuje, że dieta ma bezpośredni wpływ na jego zdrowie, wpływając na mikrobiom jelitowy i zapobiegając Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Akkermansia muciniphila to bakteria jelitowa o obniżonej obfitości w chorobie zapalnej jelit (IBD), rozwijana jako probiotyk nowej generacji. Żywa i pasteryzowana A. muciniphila oraz jej składniki chronią przed IBD, modulując Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Yerba mate dostarcza korzyści zdrowotne takie jak wzrost energii, wsparcie trawienia i wzmocnienie odporności dzięki antyoksydantom i witaminom z grupy B. Można poprawić smak yerba mate dodając cytrynę, miód lub zioła, co Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Rutyna pielęgnacji twarzy rano obejmuje delikatne oczyszczanie, serum i krem z SPF, co chroni przed UV i zanieczyszczeniami. Wieczorna rutyna skupia się na dokładnym demakijażu, tonizacji i intensywnym nawilżeniu dla regeneracji Czytaj więcej |