Kluczowe wnioski:MSM (metylosulfonylometan) to organiczna forma siarki o wysokiej przyswajalności, wspierająca produkcję kolagenu i keratyny. Suplementami MSM pomaga przede wszystkim na stawy, skórę i włosy, redukując zapalenia i poprawiając Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Trądzik pospolity to przewlekły stan zapalny mieszków włosowo-łojowych, dotykający głównie nastolatków, a media społecznościowe promują ziołowe środki bez solidnych dowodów naukowych. Niektóre rośliny, takie jak Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Prawidłowa pielęgnacja twarzy zaczyna się od codziennego oczyszczania dostosowanego do typu cery, rano i wieczorem. Nigdy nie zasypiaj z makijażem – to podstawa zdrowej skóry i zapobiegania niedoskonałościom. Dostosuj Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:93,7% uczestniczek badania stosowało suplementy witaminowe i mineralne, a 86,6% zaczęło je przyjmować przed ciążą. Średnio kobiety brały dwa suplementy jednocześnie, z wysoką zgodnością przyjmowania (MARS-D: 27,16), ale Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Surowce śluzowe jak len i babka płesznik dają długotrwałe uczucie sytości, regulują cukier we krwi i chronią żołądek – idealne dla odchudzania dla leniwych. Morwa biała i fasola blokują wchłanianie węglowodanów Czytaj więcej |
W dzisiejszym świecie, gdzie kosmetyki są nieodłączną częścią codziennej rutyny, coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z potencjalnych ryzyk związanych z produktami syntetycznymi. Te popularne kremy, szampony i makijaże często zawierają Czytaj więcej |