Kluczowe wnioski:Ocet jabłkowy może wspomagać obniżanie złego cholesterolu LDL i zwiększanie dobrego HDL dzięki kwasowi octowemu – potwierdzają to badania z lat 2018-2023. Lecznicze właściwości octu jabłkowego obejmują działanie Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Doustna suplementacja probiotykami wpływa na strukturę i funkcję mózgu u dorosłych, modyfikując łączność i aktywność w stanie spoczynku. Probiotyki zmniejszają zaangażowanie niektórych obszarów mózgu podczas Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Babcine sposoby na reumatyzm, takie jak kąpiele ziołowe z sosny i owsa oraz okłady z kapusty, skutecznie łagodzą bóle stawów i stany zapalne. RZS naturalne sposoby leczenia obejmują dietę bogatą w kwasy omega-3, imbir i Czytaj więcej |
Sen to nie tylko odpoczynek dla ciała i umysłu, ale także potężny sojusznik w walce o piękną skórę. Podczas głębokiego snu organizm naprawia uszkodzenia, produkuje kolagen i reguluje hormony, co prowadzi do zdrowszego wyglądu. Wyobraź Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Suplementacja 20-hydroksyekdyzonem (20E) z ekstraktu szparaga przez 12 tygodni znacząco zmniejszyła tkankę tłuszczową w ramionach, nogach i brzuchu u mężczyzn trenujących siłowo. W grupie suplementowanej zwiększyło się Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Nervosol czy krople walerianowe? Oba zawierają korzeń kozłka i działają uspokajająco, ale nervosol to złożony preparat z dodatkowymi ziołami jak melisa i głóg. Passispasmina i neospasmina wspomagają przy nerwicy serca i Czytaj więcej |