Każdy z nas chce odżywiać się dobrze i czuć się dobrze. Ponieważ jedno działanie prowadzi do drugiego, warto wiedzieć, jakich składników powinniśmy poszukiwać w pożywieniu, kosmetykach lub suplementach. Tym razem przyjrzymy się Czytaj więcej |
Kapsaicyna. Brzmi dość tajemniczo, gdy tymczasem składnik ten powszechnie występuje w tak doskonale znanej nam papryczce chili. Zresztą, nie tylko w niej, ale również we wszystkich roślinach z rodziny pieprzowców. I jak się okazuje, to nie Czytaj więcej |
Kombucha, inaczej grzyb herbaciany, ze względu na bogactwo właściwości zdrowotnych nazywany jest „grzybem długowieczności”. Często stosuje się go w produkcji leczniczych napojów ziołowych, a coraz częściej także w kosmetyce. Dowiedz Czytaj więcej |
Pieprz to jedna z najpowszechniej stosowanych w naszej kuchni przypraw. Bez niego dania są mdłe i bez wyrazu. Mało kto jednak wie, że pieprz to nie tylko gwarancja lepszego smaku, ale też zdrowszego posiłku. A wszystko za sprawą zawartej w nim Czytaj więcej |
O jej właściwościach prozdrowotnych moglibyśmy mówić godzinami. Kurkuma to jeden z najcenniejszych darów, jakimi natura obdarowała ludzkość. O tym, jak czerpać z jej bogactwa i
Rynek apteczny oferuje szeroki asortyment preparatów ziołowych o działaniu uspokajającym. Wśród nich znajdziemy zarówno leki jak i suplementy diety. Kapsułki, tabletki, nalewki, syropy, herbaty… Co wybrać i czy stosowanie takich Czytaj więcej |