O jej właściwościach prozdrowotnych moglibyśmy mówić godzinami. Kurkuma to jeden z najcenniejszych darów, jakimi natura obdarowała ludzkość. O tym, jak czerpać z jej bogactwa i
Rynek apteczny oferuje szeroki asortyment preparatów ziołowych o działaniu uspokajającym. Wśród nich znajdziemy zarówno leki jak i suplementy diety. Kapsułki, tabletki, nalewki, syropy, herbaty… Co wybrać i czy stosowanie takich Czytaj więcej |
Na czym polega aerobik? Aerobik łączy w sobie ćwiczenia ruchowe, siłowe oraz rozciąganie, co pozwala zachować między nimi równowagę i sprawia, że trening nie jest nużący. Podczas ćwiczeń instruktor pokazuje nam ruchy, które później Czytaj więcej |
Masz łamliwe paznokcie i zastanawiasz się dlaczego tak się dzieje? Może jesteś chora? Albo coś z Twoją dietą jest nie tak? Zapewne i te przyczyny
Cellulit czyli tzw. skórka pomarańczowa, to pojawiające się po okresie dojrzewania, głównie u kobiet (90% populacji), spowodowane prawdopodobnie nadmiarem estrogenów, nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Cellulit
Olejek lawendowy to jeden z najlepiej poznanych olejków eterycznych. Jego skład chemiczny jest bardzo skomplikowany bowiem obejmuje aż ponad 150 związków czynnych, co może tłumaczyć szerokie spektrum działania olejku, począwszy od łagodzenia Czytaj więcej |