Menopauza to stan, który wiąże się ze zmianami hormonalnymi u kobiet. W tym okresie większość Pań posiada tendencję do odkładania się tłuszczu w pasie i
Kategoria: Zdrowy styl życia
Herbata jaśminowa nie bez powodu nazywana również „cesarską perłą” (kiedyś pić mogli ją tylko arystokraci) produkowana jest z jednego gatunku jaśminu- wielkolistnego. Posiada delikatny smak
Przejście na dietę zazwyczaj kojarzy się z całą masą wyrzeczeń i długotrwałą katorgą. Zmiana codziennego menu przysparza kłopotów szczególnie miłośnikom smakołyków, którzy nie wyobrażają sobie
Opublikowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) raport przewiduje, że do 2035 roku liczba osób z rozpoznanym nowotworem będzie sięgała 24 milionów na całym świecie. Są
Każdy z nas chce odżywiać się dobrze i czuć się dobrze. Ponieważ jedno działanie prowadzi do drugiego, warto wiedzieć, jakich składników powinniśmy poszukiwać w pożywieniu,
Na czym polega aerobik? Aerobik łączy w sobie ćwiczenia ruchowe, siłowe oraz rozciąganie, co pozwala zachować między nimi równowagę i sprawia, że trening nie jest