Śliwa tarnina – właściwości i zastosowanie

Cześć wszystkim! Dzisiaj chcę porozmawiać z Wami o jednej z najbardziej interesujących roślin jaką jest Śliwa tarnina. Jeśli nie słyszeliście wcześniej o tej roślinie, to zdecydowanie warto teraz uważnie przeczytać ten artykuł.

Czym jest Śliwa tarnina?

Śliwa tarnina, znana także jako Czarny bzowiec lub Tarnina czarna, to gatunek krzewu dorastającego do 4 metrów wysokości, zimozielony lub częściowo zimozielony. Znajdziemy ją dziko rosnącą przede wszystkim w Europie i Azji, ale można ją także spotkać w innych częściach świata.

Charakterystyka Śliwy tarniny

Śliwa tarnina jest zimozielonym krzewem, który osiąga wysokość do 4 metrów. Ma delikatne, jasnozielone liście, które w dotyku są szorstkie. Kwiaty są zebrane w baldachy, które pojawiają się na końcach pędów na przełomie maja i czerwca. Owoce tej rośliny to kuliste jagody, czarne lub fioletowe, o średnicy około 8-10 mm.

Właściwości Śliwy tarniny

Jakie właściwości ma Śliwa tarnina?

  • Spożywanie jagód tarniny jest zalecane w przypadku infekcji wirusowych i bakteryjnych oraz schorzeń układu oddechowego.
  • Tarnina jest źródłem witaminy C – zawiera jej całe mnóstwo, prawie 4 razy więcej niż w cytrusach.
  • W jagodach tarniny znajdują się także cenne flawonoidy, które wpływają korzystnie na układ sercowo-naczyniowy.
  • Jagody tarniny pobudzają również pracę przewodu pokarmowego, a także regulują poziom cukru we krwi i poprawiają odporność organizmu.

Zastosowanie Śliwy tarniny

Śliwy tarniny są wykorzystywane na wiele sposobów w medycynie naturalnej.

Przykładowe zastosowania tarniny:

  • Jagody tarniny są stosowane w ziołolecznictwie jako środek przeciwzapalny i przeciwwirusowy.
  • Tarnina stosowana jest w leczeniu przeziębień, grypy, bólów gardła i kaszlu.
  • Z przetworów tarniny można przygotować przeciwwirusowe herbatki, syropy i nalewki.
  • Śliwa tarnina jest również stosowana w kosmetyce, zwłaszcza w produktach przeznaczonych do pielęgnacji cery naczynkowej.

FAQs (Najczęściej zadawane pytania)

Jak mogę spożywać jagody tarniny?

Jagody tarniny można spożywać na wiele sposobów – jako dodatek do jogurtu, smoothie, musli czy owsianki. Doskonale sprawdzają się też jako dodatek do ciast i deserów.

Sprawdź również:  Sadziec konopiasty - właściwości i zastosowanie

Czy można jeść zbyt dużo jagód tarniny?

Jak z każdym produktem spożywczym, należy zachować umiar w ilości spożywanych jagód tarniny. Zaleca się, aby dzienna dawka nie przekraczała 100 gram.

Czy tarnina ma jakieś przeciwwskazania?

Jagody tarniny są uważane za bezpieczne, ale należy unikać ich spożywania w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik tarniny.

Podsumowanie

Tarnina to ciekawa roślina o wielu właściwościach zdrowotnych. Jagody tarniny są bogate w witaminę C i flawonoidy, a ich spożywanie wpływa korzystnie na organizm. Tarnina jest stosowana w medycynie naturalnej jako środek przeciwzapalny i przeciwwirusowy oraz w kosmetyce jako składnik produktów do pielęgnacji cery.

Mam nadzieję, że ten artykuł okazał się dla Was przydatny i zachęcił do bliższego poznania zdrowotnych właściwości Śliwy tarniny.

Mogą Cię zainteresować