Kapsaicyna- ostry smak zdrowia i urody
Suplementy diety

Kapsaicyna- ostry smak zdrowia i urody

Kapsaicyna. Brzmi dość tajemniczo, gdy tymczasem składnik ten powszechnie występuje w tak doskonale znanej nam papryczce chili. Zresztą, nie tylko w niej, ale również we…

Piperyna, czyli dlaczego pieprz odchudza – właściwości lecznicze
Suplementy diety

Piperyna, czyli dlaczego pieprz odchudza – właściwości lecznicze

Pieprz to jedna z najpowszechniej stosowanych w naszej kuchni przypraw. Bez niego dania są mdłe i bez wyrazu. Mało kto jednak wie, że pieprz to…

Żółty odcień zdrowia – właściwości lecznicze Kurkumy
Suplementy diety

Żółty odcień zdrowia – właściwości lecznicze Kurkumy

O jej właściwościach prozdrowotnych moglibyśmy mówić godzinami. Kurkuma to jeden z najcenniejszych darów, jakimi natura obdarowała ludzkość. O tym, jak czerpać z jej bogactwa i…

Ziołowe leki uspokajające – które wybrać?
Leczenie naturalne

Ziołowe leki uspokajające – które wybrać?

Rynek apteczny oferuje szeroki asortyment preparatów ziołowych o działaniu uspokajającym. Wśród nich znajdziemy zarówno leki jak i suplementy diety. Kapsułki, tabletki, nalewki, syropy, herbaty… Co…

Aerobik – idealna aktywność dla kobiet!
Zdrowy styl życia

Aerobik – idealna aktywność dla kobiet!

Na czym polega aerobik? Aerobik łączy w sobie ćwiczenia ruchowe, siłowe oraz rozciąganie, co pozwala zachować między nimi równowagę i sprawia, że trening nie jest…

Jaką wybrać odżywkę do paznokci?
Zdrowy styl życia

Jaką wybrać odżywkę do paznokci?

Masz łamliwe paznokcie i zastanawiasz się dlaczego tak się dzieje? Może jesteś chora? Albo coś z Twoją dietą jest nie tak? Zapewne i te przyczyny…