- Badanie wykazało trudności z rekrutacją uczestników, ale zidentyfikowano skuteczną strategię poprzez reklamy społecznościowe.
- Trening ruchowości i siły z suplementacją białka był dobrze tolerowany, z wysoką wiernością interwencji.
- Wyniki kliniczne wskazywały na korzystny trend w grupie z suplementacją białka, choć różnice nie były statystycznie istotne.
- Badanie potwierdziło potrzebę dalszych badań nad połączeniem ćwiczeń i suplementów białkowych u seniorów przedkruchych lub kruchych z niskim spożyciem białka.
Co to było badanie MMoST?
Badanie MMoST to wieloośrodkowe, randomizowane badanie kontrolowane wykonalności, przeprowadzone w czterech departamentach fizjoterapii w ramach brytyjskiej Służby Zdrowia Narodowego (NHS). Celem było sprawdzenie, czy możliwe jest przeprowadzenie pełnego badania oceniającego skuteczność treningu ruchowości i siły z lub bez suplementów białkowych u seniorów przedkruchych lub kruchych z niskim spożyciem białka.
Uczestnikami byli dorośli w wieku co najmniej 60 lat, którzy zgłaszali trudności z chodzeniem lub wolny chód oraz spożywali mniej niż 1 g białka na kg masy ciała dziennie. Planowano zrekrutować 50 osób, ale ostatecznie udało się losowo przydzielić 20 uczestników.
Jak wyglądały interwencje?
Wszyscy uczestnicy przez 24 tygodnie uczestniczyli w dwutygodniowym treningu ruchowości i siły pod nadzorem fizjoterapeuty. Połowa z nich została losowo przydzielona do grupy otrzymującej codzienne suplementy białkowe, aby zwiększyć spożycie do 1,6 g/kg masy ciała dziennie.
Suplementy białkowe dostarczyła firma Danone Research & Innovation. Badanie oceniało wierność interwencji, adherencję, tolerancję oraz retencję uczestników.
Główne kryteria wykonalności
- Rekrutacja: Początkowo oparta na istniejących listach pacjentów, ale większość była zbyt chora; skuteczniejsza okazała się reklama społecznościowa (przesiewano 952 seniorów).
- Wierność interwencji: Wysoka dla obu grup.
- Adherencja: Mediana 10,5 sesji treningowych z 16 (IQR 7-13).
- Tolerancja suplementów: 6 uczestników regularnie je przyjmowało bez problemów.
- Retencja: 70% uczestników (14/20) ukończyło ocenę po 5-8 miesiącach.
Wyniki kliniczne i pomiary
Oceniano dane kliniczne na starcie i po 5-8 miesiącach, w tym baterię krótkich testów sprawności fizycznej (SPPB), test chodu przez 6 minut (6MWT) oraz wyniki zgłaszane przez uczestników. Oceniający byli zaślepieni co do grupy.
Wszystkie wyniki wskazywały na korzystniejszy trend w grupie z ćwiczeniami i suplementami białkowymi, choć różnice nie były statystycznie istotne. Na przykład SPPB poprawiło się o średnio 0,93 punktu (95% CI: -2,70 do 4,56), a 6MWT o 41,92 m (95% CI: -39,05 do 122,89).
Wnioski i wyzwania
Badanie nie osiągnęło celu rekrutacyjnego z powodu zbyt restrykcyjnych kryteriów i stanu zdrowia potencjalnych uczestników z istniejących list. Rekrutacja społecznościowa wymaga dalszego dopracowania.
Mimo to wyniki sugerują, że połączenie treningu ruchowości, siły i suplementacji białka zasługuje na dalsze badania u seniorów z niskim spożyciem białka. Mediana wieku uczestników wynosiła 76 lat, a 75% było kruchych.
Źródło: Oryginalny artykuł
Zapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie ich leczniczych właściwości przekłada się na unikalne, holistyczne podejście do zdrowia i wellness.
