Kluczowe wnioski:Analiza bibliometryczna objęła 718 publikacji z lat 1996-2025 na temat wpływu roślin pastwiskowych i dzikich na zdrowie kobiet, wykazując roczny wzrost publikacji o 11,02%. Główne kraje badawcze to Iran, Indie i Chiny; Czytaj więcej |
GrzegorzZapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie
Kluczowe wnioski:Kefir właściwości zdrowotne obejmują wsparcie mikrobiomu jelitowego dzięki aktywna mikroflora w kefirze z bakteriami Lactobacillus i Bifidobacterium. Kefir wartości odżywcze: bogaty w witaminę B12 bez recepty, wapń, magnez i Czytaj więcej |
GrzegorzZapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie
Kluczowe wnioski:Wyciągi z Astragalus boeticus zawierają 14 związków fenolowych, w tym dominujący trans-resweratrol (270 µg/g w wyciągu wodnym). Oba wyciągi (wodny i wodnoetanolowy) wykazują silne działanie moczopędne u szczurów, Czytaj więcej |
GrzegorzZapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie
Kluczowe wnioski:Pokrzywa na anemię i anemie: bogata w żelazo, chlorofil i witaminę C zwiększa produkcję czerwonych krwinek i poziom hemoglobiny bez skutków ubocznych suplementów żelaza. Działanie saluretyczne pokrzywy wspomaga usuwanie Czytaj więcej |
GrzegorzZapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie
Kluczowe wnioski:Udokumentowano 121 gatunków roślin stosowanych przez lokalne społeczności w dolinie Drass w Ladakhu, w tym 35 o właściwościach leczniczych. Najczęściej używane są liście roślin zielnych, podawane głównie doustnie na Czytaj więcej |
GrzegorzZapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie
Kluczowe wnioski:Aromaterapia znacząco zmniejsza poziom lęku u kobiet w ciąży i po porodzie . Poprawia jakość snu u matek . Najlepsze efekty daje aromaterapia stosowana w okresie prenatalnym, redukując lęk i poprawiając sen . Potrzebne są Czytaj więcej |
GrzegorzZapalony zielarz i miłośniki natury. Zainspirowany złożonością i bogactwem natury, poświęcił swoje życie odkrywaniu i naukowemu badaniu roślin leczniczych. Pasja do roślin i głębokie zrozumienie
