Kluczowe wnioski:

  • Badanie wykazało, że rekrutacja uczestników w wieku 60+ z osłabieniem i niskim spożyciem białka jest znacznie trudniejsza niż zakładano.
  • Ćwiczenia mobilności i siły wykonywane dwa razy w tygodniu przez 24 tygodnie były dobrze tolerowane i realizowane z wysoką wiernością.
  • Suplementacja białkowa do poziomu 1,6 g/kg masy ciała była bezpieczna i dobrze przyjmowana przez uczestników.
  • Wszystkie wyniki funkcjonalne wskazywały na większą poprawę w grupie łączącej ćwiczenia z suplementacją białka, choć różnice nie osiągnęły istotności statystycznej.

Cel i założenia badania

Celem badania było sprawdzenie, czy możliwe jest przeprowadzenie większego, ostatecznego badania klinicznego oceniającego skuteczność treningu ruchowego i siłowego z dodatkiem lub bez dodatku suplementów białkowych u osób starszych z niskim spożyciem białka.

Badacze chcieli również ustalić, które narzędzia pomiarowe najlepiej sprawdzą się w przyszłych badaniach. W projekcie wzięło udział 20 osób w wieku co najmniej 60 lat, które były pre-słabe lub słabe i zgłaszały trudności z chodzeniem.

Jak przebiegało badanie

Uczestników rekrutowano w czterech oddziałach fizjoterapii NHS oraz poprzez ogłoszenia w społeczności lokalnej. Wszyscy otrzymali ten sam program ćwiczeń: dwa spotkania tygodniowo z fizjoterapeutą przez 24 tygodnie.

Po losowym przydziale połowa uczestników dodatkowo przyjmowała codziennie suplementy białkowe, aby osiągnąć docelowe spożycie 1,6 g białka na kilogram masy ciała. Oceny funkcjonalne przeprowadzano na początku oraz po 5–8 miesiącach, a osoby oceniające wyniki nie wiedziały, do której grupy należał uczestnik.

Wyniki dotyczące wykonalności

Rekrutacja okazała się największym wyzwaniem. Z 952 przebadanych osób starszych do badania zakwalifikowano jedynie 20 uczestników, a planowanego celu 50 osób nie udało się osiągnąć. Najtrudniejsza okazała się rekrutacja spośród istniejących pacjentów poradni – wielu z nich było zbyt chorych lub niepełnosprawnych.

Skuteczniejszą drogą okazały się ogłoszenia w społeczności, jednak i ta metoda wymaga dalszego udoskonalenia. Mimo trudności z rekrutacją, program ćwiczeń był realizowany z dobrą wiernością, a uczestnicy ukończyli średnio 10,5 z 16 zaplanowanych sesji.

Sprawdź również:  Porównanie żelu z chlorheksydyną 1% i ekstraktem z obierki pomarańczy w leczeniu miejscowego zapalenia przyzębia

Tolerancja suplementów białkowych

Sześciu uczestników otrzymało suplementy białkowe. Osoby te dobrze tolerowały preparat i przyjmowały go regularnie przez cały okres badania. Nie odnotowano istotnych działań niepożądanych związanych z suplementacją.

Wynik ten sugeruje, że zwiększenie spożycia białka do poziomu 1,6 g/kg masy ciała jest możliwe do osiągnięcia u osób starszych z osłabieniem, pod warunkiem odpowiedniego wsparcia i monitorowania.

Wpływ na sprawność fizyczną

Choć badanie miało charakter pilotażowy i nie było zaprojektowane do wykrywania istotnych różnic statystycznych, wszystkie mierzone parametry wykazywały tendencję do większej poprawy w grupie łączącej ćwiczenia z suplementacją białka.

  • Wynik testu SPPB był średnio o 0,93 punktu wyższy w grupie z suplementacją.
  • Odległość pokonana w teście 6-minutowego marszu była średnio o 42 metry dłuższa.
  • Obserwowano również korzystniejsze zmiany w wynikach zgłaszanych przez uczestników.

Wnioski i kierunki dalszych badań

Badanie MMoST pokazało, że połączenie treningu mobilności i siły z suplementacją białka jest wykonalne pod względem realizacji interwencji i tolerancji przez uczestników. Główną barierą pozostaje jednak skuteczna rekrutacja odpowiedniej grupy osób starszych.

Autorzy zalecają dalsze udoskonalenie strategii rekrutacyjnych, szczególnie poprzez szersze wykorzystanie ogłoszeń społecznościowych. Jednocześnie uzyskane wyniki sugerują, że pytanie o korzyści wynikające z łączenia ćwiczeń z suplementacją białka u osób słabych pozostaje aktualne i warte dalszych, większych badań.

Źródło: Oryginalny artykuł